photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
Online
20 Лайфхаков для Бюджетного Путешествия по Крыму.
Инесса Купцова 14 часов назад
20 Лайфхаков для Бюджетного Путешествия по Крыму.

Транспорт и Перемещение:

Автобусы и маршрутки - ваш лучший друг: Общественный транспорт в Крыму значительно дешевле такси и частных перевозчиков. Планируйте маршруты заранее, изучите расписание и не бойтесь спрашивать у местных.
Скидки на междугородние автобусы: Проверяйте сайты автовокзалов на наличие скидок, особенно для пенсионеров, студентов и групповых поездок.
Попутки (с осторожностью): Поездки с попутчиками могут быть экономичными, но всегда соблюдайте меры предосторожности. Договаривайтесь о цене заранее и сообщайте о своих планах.
Велосипед - для активных: Аренда велосипеда или использование своего поможет сэкономить на транспорте в небольших городах и насладиться красотой природы.
Пешие прогулки: Многие достопримечательности можно осмотреть пешком. Выбирайте жилье в пешей доступности от интересных мест, чтобы избежать лишних трат на транспорт.

Жилье:

Хостелы и гостевые дома: Оптимальный вариант для экономных путешественников. Можно найти недорогие номера и познакомиться с другими туристами.
Квартиры и апартаменты: Арендовать квартиру на несколько дней или недель часто выгоднее, чем останавливаться в отеле. Кухня позволит готовить еду самостоятельно.
Жилье у местных жителей: Поищите предложения комнату или небольшого домика у местных. Это часто дешевле, чем отели, и даст возможность почувствовать колорит Крыма.
Не сезон - низкие цены: Путешествуйте в межсезонье (весна, осень) или зимой. Цены на жилье и развлечения значительно ниже, а туристов меньше.
Заранее бронируйте жилье: Бронирование заранее поможет найти лучшие цены и гарантировать наличие мест, особенно в высокий сезон.

Еда:

Готовьте сами: Покупайте продукты на местных рынках и готовьте еду в арендованной квартире или хостеле. Это значительно сэкономит бюджет.
Местная кухня - дешево и вкусно: Попробуйте чебуреки, самсу, плов и другие блюда местной кухни в небольших кафе и столовых. Это часто дешевле, чем рестораны.
Бесплатные перекусы: Обязательно захватите с собой воду. Фрукты, овощи и бутерброды для перекусов в течение дня сэкономят деньги.
Вода из-под крана: В Крыму вода из-под крана обычно питьевая, но лучше уточнять у местных жителей.
Общественные пикники: Возьмите с собой плед и устройте пикник на пляже или в парке. Это отличный способ сэкономить на еде и насладиться природой.

Развлечения и Досуг:

Бесплатные достопримечательности: Посещайте бесплатные пляжи, парки, набережные, исторические центры городов. Любуйтесь красотой природы, гуляйте по улицам.
Музеи и выставки со скидками: Ищите дни бесплатного посещения музеев или скидки для студентов, пенсионеров, школьников.
Пляжный отдых - бесплатно: Крым славится своими пляжами. Просто наслаждайтесь солнцем, морем и песком - это бесплатно!
Экскурсии с местными: Ищите гидов-любителей или присоединяйтесь к групповым экскурсиям, которые дешевле индивидуальных.
Бесплатный интернет: Пользуйтесь бесплатным Wi-Fi в кафе, ресторанах и общественных местах. Заранее скачивайте карты и путеводители для смартфона.

Бонус: Общайтесь с местными жителями! Они могут подсказать вам недорогие кафе, интересные места и способы сэкономить.

ОТДЫХ В КРЫМУ >>> https://sutochno.tpx.li/Gnw7rBMV?erid=2VtzqvRsSfL
Показать полностью..
Фото
Online
Квартиры, отели, гостевые дома в Москве
Инесса Купцова 15 часов назад
Найдём, где остановиться!
Квартиры, отели, гостевые дома в Москве посуточно — 18 975 предложений в столице России

Вот несколько ключевых преимуществ аренды квартир:

Экономия средств: Аренда квартиры часто обходится дешевле, чем номера в отелях, особенно при длительном пребывании.
Удобство и комфорт: Квартиры предлагают больше пространства, возможность готовить еду и проводить время с семьей или коллегами.
Разнообразие предложений: В Москве доступно множество вариантов — от студий до роскошных апартаментов в центре города.

Аренда квартиры посуточно в Москве »>
https://sutochno.tpx.li/klAXlzzz?erid=2VtzqvRsSfL
Показать полностью..
Фото
Online
Вебинар МЕТАБОЛИЗМ: ключ к стройности"
Инесса Купцова 1 день назад
Вебинар МЕТАБОЛИЗМ: ключ к стройности"

Как есть и не толстеть.
Похудеть, не отказываясь от любимой еды.
Убрать живот и бока без изнуряющих тренировок и диет.

Вам это знакомо?
ЕСЛИ ДА, ТО ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС
ПОСЛЕ ПОСЕЩЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ВЫ:

Ускорите обмен веществ, сможете спокойно наслаждаться любимой едой и не толстеть
Похудеете, выведете из организма лишний жир и воду, уйдут бока и живот
Кожа подтянется, целлюлита станет меньше или вообще полностью пропадет
Цвет лица станет здоровее, кожа омолодится, морщин будет меньше
Все процессы в организме ускорятся, начнется регенерация клеток
Иммунитет повысится, а внутренние органы оздоровятся
Избавитесь от высыпаний, перхоти, корочек и корост
Избавитесь от обильного потоотделения, неприятного запаха тела
Уйдет усталость и быстрая утомляемость, повысите уровень энергии на весь год
Мышление станет ясным и четким

РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ:

КРАСИВАЯ

Как похудеть и выглядеть моложе
Уменьшится живот
Убавится жор
Снизится вес
Уменьшится или полностью уйдет целлюлит
Уйдут отеки рук и ног
Очистится кожа, уйдет сальность, морщины станут менее выражены

ЗДОРОВАЯ

Как запустить быстрый метаболизм
Укрепите иммунитет
Активируете производство качественного внутреннего холестерина
Разгрузите кишечник, уйдут запоры
Сможете легче переваривать жирную пищу
Наладите нормальное формирование гормонов
Поддержите работу сердца

СЧАСТЛИВАЯ

Как избавиться от усталости и мыслить ясно
Прибавится энергия
Почувствуете себя спокойнее и уравновешеннее эмоционально
Повысится активность и подвижность
Мышление станет ясным и четким
Получите глубокий и расслабляющий сон
Узнаете, как скорректировать свой рацион

РЕГИСТРАЦИЯ >>>
https://kurs-vebinar.ru/1231995?erid=2bL9aMPo2e4BA...
Показать полностью..
Фото
Online
МОЗГ ПОД КОНТРОЛЕМ
Инесса Купцова 1 день назад
МОЗГ ПОД КОНТРОЛЕМ

ВАМ ТОЧНО НУЖНО УЧАСТВОВАТЬ, ЕСЛИ ВЫ:

Ребенок плохо учится, интереса к учебе нет
Скоро идти в первый класс, а ребенок не готов
Замечаете, что стали забывать простые вещи: имена, названия предметов, зачем пришли в комнату и т.д.
Чувствуете, что вам стало сложнее фокусироваться и концентрироваться
На носу ОГЭ или ЕГЭ, а у ребенка слабые знания
Постоянно переживаете и тревожитесь: «а закрыта ли входная дверь», «выключен ли утюг»
Восстанавливаетесь после перенесённых заболеваний (ковид, инсульт, сосудистые заболевания и др.)
Думаете о своём будущем и хотите снизить риск возрастных заболеваний
Хотите помочь своим родителям продлить молодость и энергичность

ЧТО МЫ РАЗБЕРЁМ НА ОТКРЫТОЙ ВСТРЕЧЕ

Почему со временем наш мозг теряет эффективность
Какие изменения в мозгу происходят с годами, и что можно с этим сделать
Главный секрет быстрого запоминания информации любой сложности, улучшения памяти и внимания
Как отсрочить возрастные изменения и продлить молодость мозга
Как легко и эффективно избавиться от рассеянности и забывчивости
Как стать более продуктивным и энергичным в любом возрасте

https://kurs-vebinar.ru/1230920?erid=2bL9aMPo2e4BA...
Показать полностью..
Фото
Online
Как стать профессиональным организатором пространств
Инесса Купцова 1 день назад
Вебинар Как стать профессиональным организатором пространства

Организуй свой дом и начни на этом зарабатывать от 100 000 рублей

Вебинар точно будет полезен всем, кто:

Обожает красивые, упорядоченные интерьеры и эстетику во всем
Мечтает найти дело по душе, которое будет приносить достойный доход
Хочет работать на себя и иметь свободный график
Хочет зарабатывать от 1 000 000 рублей за год на любимом деле

Что будет на вебинаре

Узнаете, кто такой организатор пространства на самом деле
Узнаете причины, почему на самом деле специалистов по организации пространства не хватает
Узнаете, почему организация пространства — это тренд сейчас
Поймете, каким образом организация пространства приносит доход

Вебинар ведёт Алсу Мухамедшина
Эксперт в сфере профессиональной организации пространства

РЕГИСТРАЦИЯ >>>
https://kurs-vebinar.ru/1230772?erid=2bL9aMPo2e4BA...
Показать полностью..
Фото
Online
Яндекс Путешествия: промокод на сутки Отличные новости!
Инесса Купцова 2 дня назад
Яндекс Путешествия: промокод на сутки
Отличные новости!

Бренд Яндекс Путешествия приготовил специальный промокод на бронирования отелей.

Промокод: TP-10000

Срок действия всего 1 день: 27 июня 2025
Дает фиксированную скидку 10 000 руб. при заказе от 40 000 руб

Действует только в мобильном приложении бренда.

Предложение не суммируется с баллами Плюс.

Промокод можно применить 1 раз в аккаунте, применение разными аккаунтами не ограничено.

https://yandex.tpx.li/w022LbcS?erid=2Vtzqw5Cahx
Показать полностью..
Фото
Online
Марафон "Как избавиться от лишнего веса и восстановить
Инесса Купцова 3 дня назад
Марафон "Как избавиться от лишнего веса и восстановить ЖКТ

Как вернуть свою естественную красоту и молодость и сохранить ее на долгие годы

Программа марафона

День 1

Как избавиться от лишнего веса навсегда без изнуряющих диет и ограничений

Почему диеты, запреты и ограничения провоцируют срывы и способствуют увеличению веса
Как перестать нервничать и заедать стресс
Топ 5 ошибок, которые не дают тебе похудеть
Простая система питания без запретов, которая естественно снижает вес
Продукты и специи, которые ускоряют метаболизм и помогают худеть
Как есть вкусно, не переедать и при этом худеть, секреты Аюрведы
Бонус в конце эфира: Легкий ритуал перед едой, который поможет запустить пищеварение и не переедать в течение дня.

День 2

Как исцелить ЖКТ и забыть о болях, вздутиях и тяжести

Почему вас мучают проблемы ЖКТ, даже если вы все делаете правильно, и что с этим делать
Как плохое пищеварение ведет к лишнему весу, хронической усталости и проблемам с кожей
Почему не помогают таблетки и врачи
Как наладить работу ЖКТ в домашних условиях при помощи Аюрведы
Лучшие специи и травы для здоровья ЖКТ
Что, когда и как есть, чтобы желудок работал без сбоев
Бонус в конце эфира: Напиток для запуска ЖКТ

День 3

Как сохранить молодость и красоту в любом возрасте без дорогих кремов и косметики
Как убрать отеки, улучшить цвет лица и вернуть сияние кожи благодаря секретам Аюрведы
Топ 5 ошибок из-за которых ты стареешь быстрее всего
Как замедлить старение и отсрочить менопаузу
Как сэкономить сотни тысяч рублей на дорогих кремах и косметических процедурах при помощи простых методов Аюрведы
Аюрведические масла и травы для ухода за собой
Простые привычки, которые помогают выглядеть моложе своих лет
Бонус в конце эфира: Аюрведические ритуалы ухода за собой

РЕГИСТРАЦИЯ >>>
https://kurs-vebinar.ru/1226750?erid=2bL9aMPo2e4BA...
Показать полностью..
Фото
Online
Telegram-бот низких цен от Авиасейлс
Инесса Купцова 3 дня назад
Telegram-бот низких цен от Авиасейлс

Представляю вам новый инструмент, который поможет вам находить лучшие предложения на авиабилеты — Telegram-бот низких цен от Авиасейлс. Этот сервис создан для того, чтобы облегчить процесс поиска и покупки билетов, предоставляя актуальную информацию в реальном времени.

Основные преимущества Telegram-бота:

Мониторинг цен: Бот отслеживает изменения цен на авиабилеты и уведомляет вас о лучших предложениях.
Удобство использования: Получайте информацию прямо в приложении Telegram, где вы уже проводите время.
Персонализированные уведомления: Настройте бота под себя, чтобы получать только те предложения, которые вас интересуют.
Как начать работу с ботом:

Найдите нашего бота в Telegram: https://aviasales.tpx.li/CEto9yPb?erid=2Vtzqv3khvA

Запустите бота и следуйте инструкциям.
Настройте предпочтения по направлениям и датам.
Мы уверены, что этот инструмент станет полезным помощником для вас и сэкономит время на поиске выгодных предложений.
Показать полностью..
Фото
Online
Перелет с ребенком или ребенок летит один: что нужно знать
Инесса Купцова 3 дня назад
Перелет с ребенком или ребенок летит один: что нужно знать ?

✈Перелет с ребенком

Перелет с ребенком требует тщательной подготовки и знания определенных нюансов. Вот что нужно учитывать:

1. Подготовка к полету:

Документы:
Свидетельство о рождении (оригинал): Для детей до 14 лет.
Загранпаспорт: Если планируется международная поездка.
Нотариальное согласие на выезд: Если ребенок летит с одним из родителей или без них (если это требуется для страны назначения или транзита). Проверьте правила въезда в страну назначения!
Медицинская страховка: Обязательна, особенно для международных перелетов.
Вакцинация: Убедитесь, что у ребенка есть все необходимые прививки для страны назначения.
Медицинский осмотр: Проконсультируйтесь с педиатром о возможных проблемах со здоровьем, которые могут возникнуть во время полета (заложенность ушей, кашель, простуда). Получите справку, если она нужна.
Выбор рейса:
Прямые рейсы: Наиболее удобны, особенно с маленькими детьми.
Время вылета: Выбирайте время, когда ребенок обычно спит или бодрствует спокойно.
Авиакомпания: Узнайте о политике авиакомпании в отношении перелетов с детьми (багаж, питание, предоставление колыбелей и т.д.).
Ранняя регистрация: Зарегистрируйтесь на рейс онлайн заранее, чтобы выбрать удобные места (например, у окна или у прохода).
Сбор вещей:
Для ручной клади: Смена одежды, подгузники (если нужно), влажные салфетки, крем, лекарства (при необходимости), бутылочка/поильник, любимые игрушки, книжки, планшеты.
Для багажа: Одежда по сезону, обувь, средства гигиены, игрушки, книжки, лекарства (если необходимо).

2. В аэропорту:

Регистрация: При регистрации сообщите о том, что вы путешествуете с ребенком.
Контроль безопасности: Проходите контроль безопасности вместе с ребенком.
Зоны ожидания: Ищите игровые зоны для детей в аэропорту.
Коляска/автокресло:
Коляску обычно можно использовать до самого выхода на посадку.
Автокресло можно взять с собой на борт самолета (если оно соответствует требованиям авиакомпании).
Посадка:
Родители с маленькими детьми обычно проходят на посадку в первую очередь.

3. Во время полета:

Уход за ребенком:
Смена подгузников (в специальных пеленальных столиках в туалетах).
Кормление (грудное, бутылочка, питание).
Успокоение (игрушки, книги, развлечения).
Обеспечение комфорта (достаточное питье, удобная одежда).
Проблемы с ушами:
Предложите ребенку пить воду, сосать леденцы или соску во время взлета и посадки, чтобы снизить давление в ушах.
Развлечения:
Игрушки, книжки, раскраски.
Планшеты/телефоны с загруженными фильмами и играми.
Новые игрушки, которые можно доставать постепенно.
Безопасность:
Пристегните ребенка ремнем безопасности во время взлета, посадки и турбулентности.
Следите за ребенком, чтобы он не бегал по салону.

4. По прибытии:

Получение багажа:
Постарайтесь получить багаж как можно быстрее.
Если у вас есть коляска, ее могут доставить к выходу из самолета.
Таможенный контроль: Пройдите таможенный контроль.
Трансфер: Организуйте трансфер до места назначения.

✈Ребенок летит один (без сопровождения взрослых)

Это более сложная ситуация, требующая особой подготовки.

1. Требования авиакомпании:

Возраст: Большинство авиакомпаний разрешают детям летать без сопровождения с 5-12 лет. Некоторые компании позволяют детям старше 12 лет летать без сопровождения, но это зависит от политики авиакомпании.
Услуги для несопровождаемых детей (UM / Unaccompanied Minor): Авиакомпании предоставляют специальные услуги для детей, путешествующих без сопровождения взрослых. Эти услуги обычно включают:
Сопровождение ребенка сотрудником авиакомпании в аэропорту.
Помощь в регистрации и прохождении контроля безопасности.
Размещение ребенка в самолете.
Контроль за ребенком во время полета.
Передача ребенка назначенному лицу по прибытии.
Заполнение формы: Вам необходимо будет заполнить специальную форму (UM form) для несопровождаемого ребенка.
Оплата: За услугу сопровождения обычно взимается дополнительная плата.
Контактные данные: Необходимы контактные данные родителей/опекунов и лиц, которые будут встречать/провожать ребенка.

2. Подготовка ребенка:

Объясните все детали полета: Расскажите ребенку о том, что будет происходить в аэропорту и во время полета.
Подготовьте ребенка к разлуке: Объясните, что он будет один, но будет под присмотром сотрудников авиакомпании.
Дайте ребенку необходимую информацию:
Имя, фамилия, дата рождения.
Адрес проживания.
Номера телефонов родителей/опекунов.
Контактные данные лица, которое будет встречать ребенка.
Номер рейса.
Название авиакомпании.
Обучите ребенка простым правилам безопасности: Объясните, что нужно делать в случае чрезвычайной ситуации.
Дайте ребенку средства связи: Мобильный телефон (с зарядом), чтобы он мог связаться с вами.
Соберите необходимые вещи:
Документы (паспорт, свидетельство о рождении).
Билеты и посадочный талон.
Смена одежды.
Любимые игрушки, книжки, планшеты.
Лекарства (если необходимо, с письменным разрешением врача).
Немного еды и напитков (если разрешено авиакомпанией).
Деньги (если необходимо).

3. В аэропорту:

Прибытие в аэропорт: Прибудьте в аэропорт заранее (как минимум за 2-3 часа до вылета), чтобы успеть оформить все формальности.
Регистрация: Зарегистрируйте ребенка на рейс и заполните все необходимые документы.
Сопровождение ребенка: Сотрудник авиакомпании будет сопровождать ребенка на протяжении всего путешествия.
Ожидание вылета: Дождитесь вылета рейса вместе с ребенком.
Передача ребенка: Передайте ребенка сотруднику авиакомпании.

4. Во время полета:

Контроль: Сотрудники авиакомпании будут контролировать ребенка во время полета.
Смена рейса: Если рейс с пересадкой, сотрудник авиакомпании будет сопровождать ребенка при пересадке.

5. По прибытии:

Встреча: Лицо, указанное в UM форме, должно встретить ребенка в аэропорту.
Идентификация: Предъявите удостоверение личности, чтобы подтвердить, что вы являетесь указанным лицом.
Передача ребенка: Сотрудник авиакомпании передаст ребенка вам.
Важные советы для обоих случаев:

Свяжитесь с авиакомпанией заранее: Уточните все правила и требования, касающиеся перелетов с детьми или без сопровождения.
Застрахуйте ребенка: Оформите медицинскую страховку и страховку от несчастных случаев.
Подготовьтесь к возможным задержкам рейсов: Возьмите с собой еду, напитки и развлечения, чтобы занять ребенка в случае задержки.
Сохраняйте спокойствие: Дети чувствуют ваше волнение, поэтому важно оставаться спокойным и уверенным в себе.
Будьте готовы к неожиданностям: Перелеты с детьми могут быть непредсказуемыми.
Сделайте путешествие приятным!

Дополнительные ресурсы:

Веб-сайты авиакомпаний: Содержит подробную информацию о правилах перелетов с детьми и услугах для несопровождаемых детей.
Туристические агентства: Могут помочь с организацией перелета и оформлением всех необходимых документов.
Форумы путешественников: Место, где можно задать вопросы и получить советы от других родителей.
Надеюсь, эта информация будет вам полезна! Удачного полета!

Приложение Авиасейлс. Покупка авиабилетов еще удобнее>>>
https://aviasales.tpx.li/E4JvIS4B?erid=2Vtzqv3khvA
Показать полностью..
Фото
Online
Узнайте, что Вам не хватает для счастья за 2 минуты
Инесса Купцова 4 дня назад
Узнайте, что Вам не хватает для счастья за 2 минуты

Вы заслуживаете жизни, которая радует и наполняет энергией каждый день.

Но иногда самые важные перемены начинаются с честного взгляда на то, что происходит прямо сейчас.
Пройдите бесплатный короткий тест: оцените свои ключевые сферы жизни по 5-балльной шкале.
Результаты могут приятно удивить — а возможно, подскажут неожиданные точки роста, которые помогут выйти на новый уровень.

Готовы узнать о себе больше и открыть новые возможности?
Тогда начнём!
https://kurs-vebinar.ru/1225037?erid=2bL9aMPo2e4BA...
Показать полностью..
Фото
Показать предыдущие объявления